в тренинг для глаз следует внести также расслабление глаз, когда при том как вы смотрите на объект он начинает распиваться и резкое переключения взгляда с далекого предмета на близкий, в комплексе с выше указанным у меня уже через неделю глаза перестали болеть а через месяц я смог читать нормально утреннюю газету, до этого даже страницу прочитать не мог глаза слезились теперь эти упражнения проделываю регулярно, каждый день по 10-15 минут. Но вот насчет промывания глаз мочей не знаю, не побывал и смущает меня уринотерапия. И еще поменьше времени проводите за компьютером он сильно садит глаза, я позволяю себе не больше 1 часа в день.